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『ピラティスやってみた~い』
ピラティスっていうヨガ、今流行ってるよね。
私は現在ダイエット中でして、こういうのにも
興味があるんだけど、ピラティスって普通の
エクササイズとはちょっと違うんだよね。
ピラティスをやると姿勢も改善されるっていうでしょ?
私、いつもこうやってパソコンやってるときって
つい前かがみになったり、足を組んだり
姿勢が悪くなって、それで体が痛く
なっちゃうもんだから、姿勢をよくするのって
結構重要だなって思う。
ピラティスのいいところは、ダイエット目的にもなるし
体のところどころ、骨盤とか肩こりとか
そういうのにも効くってのが嬉しいんだよね。
友達でやってる子がいるので
もっと詳しく話を聞いてみたいなって思ってます。
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テーマ:もっと綺麗になるために・・・♪ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/12/12 16:49】 紹介 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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