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『現在禁煙中』
先月の12月17日のブログに書いた通り
現在、禁煙生活に入っております。
今日で2週間ちょい、全く吸わない生活です。
私が成功したのは妊娠のときと
現在の計2回。
さすがに妊娠のときはこれを期に
一生吸わないようにしようと思ったのに
ストレスがハンパなかったためまた吸いました。
でも今回はかなりマジ。
いつ死んでもいいやという考えから
長生きしたいという結論に達したからです。




禁煙補助として有名なのがシガノンCQをはじめ
ニコチンパッチと呼ばれるものです。
これも試してみたかったんだけれど
私は健康保険適用であり、
ニコチンパッチは薬局で買えるので
禁煙外来にしかないチャンピックスという
錠剤を服用しています。
これは副作用もあるので合う、合わないが
あると思うのですが、今のところ
これで間に合っています。
ただ、私的にはちょうど先月頭くらいから
タバコがおいしくないと感じ始めていた時だったので
結構すんなり禁煙に踏み出すことができました。
あとはスーパーやコンビニで売ってる
乾燥コンブとかガム、アメなどで
気を紛らわしています。
まだ吸いたい気持ちは抑えられないので
まだ時間がかかりそうだけど、
ここで中途半端な結末を迎えるよりは
この苦しさを乗り越えて早く楽になりたいです。
ちなみに旦那にも禁煙をすすめ
今は夫婦で禁煙中です。
一緒に始める人がいたらもっと
心強いかもね!

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テーマ:暮らし・生活 - ジャンル:ライフ

【2009/01/05 22:02】 紹介 | トラックバック(0) | コメント(1) |
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【2009/01/06 01:40】 | #[ 編集] |
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